こんにちは。
千葉県の柏、我孫子、野田、鎌ヶ谷でパーソナルトレーナー＆スイミングコーチをしている宮城です。
朝晩の気温が下がり秋らしくなってきました。体を動かすにはちょうどいい気候ですね。そして今週は敬老の日と秋分の日があるシルバーウィーク！
秋分の日は土曜日と重なってしまったのでガッカリの人も多いのでは。笑
そんなシルバーウィークの９/２３（土・祝）に６５歳以上の方限定のキャンペーンを行います。
お仕事がひと段落してこれから新たに何かをチャレンジしてみようかなぁという方にオススメはスイムプライベートレッスン！
新しいことを始めるならやはりスタートが肝心です。最初にマンツーマンで泳ぎのコツを覚えればスムーズにレベルアップできます。
水泳は子どもの習い事のイメージが大きいですが、実は６５歳前後から始める方がとても多いです。全くのゼロから始めて、１年間で４泳法をマスターしてしまう方もいらっしゃいます！私の経験上、３泳法（クロール・背泳ぎ＋平泳ぎorバタフライ）までなら１年間でほとんどの方ができるようになっています。
そんな第一歩としてスイムプライベートレッスンはオススメです！
そしてもう一つはボディメンテナンス！
初めて運動される方も、すでにトレーニングや何かしらのスポーツを行っている方でもカラダの不調や痛みを抱えている方は少なくありません。
悪化してしまう前に一度カラダのメンテナンスをしてみませんか？
筋肉のアンバランスで崩れた姿勢や、間違った動きの繰り返しや運動不足によって硬くなってしまったカラダをリセットします。
メンテナンスではストレッチはもちろん、トリガーポイントツールを使っての筋・筋膜リリース、更には筋肉を活性化させる簡単な修正エクササイズを行ったりします。
予約枠が少しずつ埋まっております。この機会にぜひお越しください。
または
📞 ０４−７１８５−３７１０
(ミナトスポーツクラブ天王台)
９月２３日（土・祝）
《 ６５歳以上の方限定 》
ボディメンテナンス
スイムプライベートレッスン
半額キャンペーン
１１：００〜 予約済み
１２：００〜 予約済み
１３：００〜 ○
１４：００〜 ○
１５：００〜 予約済み
１６：００〜 ○
１７：００〜 予約済み
１８：００〜 ○
🔸 ボディメンテナンス ５０分
通常 5,000円 → キャンペーン価格 ２,５００円
🔸 スイムプライベートレッスン ４５分
通常 4,000円 → キャンペーン価格 ２,０００円
＊ミナトスポーツクラブ会員外の方は施設利用料として別途1,080円が必要となります。
皆様のお越しをお待ちしております♪
千葉県で活動するパーソナルトレーナー / スイミングコーチ
宮城カズタカ
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